[±è¼ö¿ëÀÇ °Ç°Ä®·³] Àå°æÀÎ´ë ¸¶Âû ÁõÈıºÀ̶õ?
¿îµ¿ ÈÄ ¹«¸ÀÇ ¹Ù±ù ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚµéÀÌ ¸¹Àºµ¥ ƯÈ÷ Àå°Å¸® ´Þ¸®±â ÈÄ º´¿ø¿¡ ¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¡¡
°¡Àå ¸¹Àº ¿øÀÎÀº `Àå°æÀÎ´ë ¸¶Âû ÁõÈıº`À̶ó ÇØ Àå°æÀδë¶ó´Â ¹«¸ ¹Ù±ùÀÇ Àδ밡 ´ëÅð°ñÀÇ µ¹ÃâµÈ ºÎÀ§ÀÎ ¿Ü»ó°ú¿Í ¸¶ÂûÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¹ß»ýÇϸç
¹«¸ °üÀý¸é ¹Ù·Î À§¿¡ ¾ÐÅëÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù.
ÀÚÀü°Å ¶óÀ̵ùÀ» Áñ±â°Å³ª ·±´×À» ÁÁ¾Æ ÇÏ°í °è´ÜÀ» ¿À¸£³»¸®¶ô ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ÀÚÁÖ »ý±â´Â Àå°æÀδë(iliotibial band)¿°¿¡
´ëÇؼ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù.
º¸µµÀÚ·á´Â ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀÇÇØ ÀϺθ¸ Á¦°øµË´Ï´Ù. Àüü ³»¿ëÀº ÇÏ´ÜÀÇ ¸µÅ©¸¦ ÂüÁ¶ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
http://www.changwonilbo.com/news/161145
|